* 건선, 아토피, 여드름, 민감성 피부 치료법과 아름답고 건강한 피부관리법!

건선, 아토피, 여드름……. 치료되었다 싶으면 다시 재발하는 난치성 피부질환. 한마디로 지긋지긋하다. 뿐만 아니라 고통과 심한 콤플렉스를 동반한다.
어린이의 경우 가려워 잠을 제대로 못 자서 집중력이 떨어지고 침착성이 부족하다. 또한 신경이 날카로워지므로 성격이 나빠져 인격 형성에 나쁜 영향을 끼치기도 한다. 청소년의 경우 친구를 사귀기가 어려우며 자신의 외모에 대한 열등감 때문에 학교생활에 잘 적응하지 못한다. 성인 역시 매사에 자신감이 없고 대인기피증까지 생긴다.
이런 고통과 콤플렉스에서 벗어나게 하여 자신감을 되찾게 해주는 난치성 피부질환 전문의의 건강하고 아름다운 피부 만드는 법이 소개된 책이 출간돼 화제다. 화제의 책은 《지긋지긋한 건선·아토피 뽀얀 피부로 만들 수 있다》(중앙생활사 발행).
저자는 MBC ‘라디오 동의보감’ ‘임성훈입니다’ ‘굿모닝 코리아’, KBS '무엇이든 물어보세요’ ‘좋은 아침입니다’ ‘전국은 지금’ ‘언제나 청춘’ 등에 출연, 해박한 건강상식을 전해 수많은 시청자와 청취자들로부터 사랑을 받았으며, 역대 대통령들의 주치의를 지낸 명의 집안으로 삼성, 현대, LG가(家)의 전속 주치의이자 기업 CEO들의 주치의로도 활동중인 금산스킨클리닉 건선아토피연구원 한승섭 원장. 그는 지난 2002 한·일 월드컵 때는 정몽준 회장과 FIFA 위원들, 대표선수들의 특별 건강관리 책임을 맡기도 했다.


* 난치성 피부질환 전문의가 원인과 진단, 치료법 등을 알기 쉽고 상세하게 소개!

건선은 음주, 과로, 스트레스가 가중될 때 발병한다. 따라서 금주, 규칙적인 생활로 과로나 스트레스에서 벗어나는 노력을 치료중이나 치료 후에도 계속하는 자기관리가 반드시 필요하다. 건선은 하얗게 인설로 덮인 가피를 띠는데 환자들은 이것을 자꾸 떼어낸다. 그러나 가피를 떼어내는 것은 피부에 상처를 내는 것과 같아 치료에 방해가 되므로 절대로 떼어내서는 안 된다.
아토피 환자는 다른 사람에 비해 쉽게 가려워하고 피부의 보습력이 현저하게 저하돼 있다. 따라서 피부가 거칠며 세균이나 바이러스 때문에 피부질환이 생기기 좋은 환경을 갖고 있다. 또 위산의 저하현상도 나타난다.
아토피 환자들은 대개 불안, 공격성, 신경과민 경향이 강한데 이는 가려운 증상이 심리적 스트레스로 이어졌기 때문이다. 가려움증이 얼마나 심한지 잠을 제대로 자지 못하고 심지어 피가 나도록 긁어대는 경우가 많다. 그래서 수면부족으로 성장장애가 나타나기도 한다.
치료는 외용제나 습윤제를 사용하는 경우가 많은데 악화요인을 제거하는 것이 우선돼야 한다. 외부자극을 피하기 위해 피부를 건조하게 하는 제제 사용을 최대한 억제한다. 먼지나 오물이 묻지 않도록 조심하고 잠잘 때는 적당한 온도와 습도를 유지하여 땀이 적게 나도록 한다.
달걀이나 우유, 간장, 밀, 땅콩 등은 해로우므로 먹지 않는 것이 좋다. 또 샤워할 때 오일성분이나 약산성 세정제를 사용하고 샤워 후 보습제를 적당히 사용해 수분 손실을 최대한 막아준다.
아토피 환자는 특히 음식을 주의해야 한다. 예를 들어 닭고기를 먹은 후 가려움증이 더욱 심해졌다면 닭고기 알레르기가 있다고 봐야 한다. 이때 닭고기가 가려움증과 무관하다는 확신이 서기 전까지는 절대로 먹어서는 안 된다. 그리고 동물성 단백질이 많은 고기류를 피하고 신선한 채소나 생선의 비율을 늘려야 한다. 또 식사할 때는 천천히 오랫동안 씹어서 먹는 습관을 들이는 것이 좋다.
이처럼 이 책은 건선, 아토피 등 난치성 피부질환의 원인과 진단, 치료법 등을 알기 쉽고 상세하게 소개하였다. 또한 그런 환자들이 가장 궁금해 하는 사항들을 문답식으로 꾸민 코너도 있어 자기와 비슷한 사례를 활용할 수 있으며, 치료사례도 많은 도움을 준다.