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품목정보
| 발행일 | 2016년 09월 26일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 340쪽 | 553g | 152*210*19mm |
| ISBN13 | 9791185952550 |
| ISBN10 | 1185952551 |
- eBook
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일반적으로 사람들은 자신이 무언가 행동하는 것을 자신의 자유로운 의지에 따르는 것이라고 생각한다. 그래서 마땅히 해야 할 것들을 하지 못하는 사람들을 의지가 부족한 사람이라고 여기고 ‘의지박약’이라고 비난하기도 한다. 그런데 신경과학이 발달하면서 최근 들어 철학자들과 정신분석 학자들, 그리고 신경과학자들 사이에 논쟁이 뜨겁다. 문제의 핵심은 과연 인간이 자아라고 불리는 자유의지를 가지고 있느냐 하는 것이다. 신경철학자 토마스 메칭거는 ‘자아’는 착각에 불과하고 뇌가 만들어낸 허구라며 자아 자체를 의문시한다. 반면에 철학자들이나 정신분석학자들은 자유의지가 분명 존재한다고 주장한다. 과연 어느 쪽의 말이 맞는 걸까? --- p.81「내가 뇌의 주인인가? 뇌가 나의 주인인가?」중에서
화가 나서 퍼붓는 거친 말은 정신적으로뿐만 아니라 물리적으로도 뇌에 손상을 입힌다. 카이스트의 정범석 교수팀은 고등학교 1학년 학생 29명을 대상으로 언어폭력을 당하는 그룹과 언어폭력을 자 행하는 그룹의 뇌를 MRI를 통해 분석하였다. 그 결과 두 그룹 모두 해마의 크기가 작았고 뇌 회로의 발달이 늦었다는 사실을 밝혀냈다. 이 분야의 전문가로 통하는 하버드 대학 의과대학의 마틴 타이처 교수도 폭력적인 언어가 뇌에 미치는 영향에 대해 연구를 실시했는데 유사한 결과를 얻었다. 어린 시절 언어폭력을 당한 경험이 있는 554명의 성인을 대상으로 뇌를 조사한 결과 그들의 뇌는 일반인들에 비해 뇌량과 해마 부위가 크게 위축되어 있었다고 한다. 학창 시절에 친구들로부터 언어폭력을 당했을 때 나타난 증상과 동일하다고 볼 수 있다. --- p.139「야단을 맞으면 머릿속이 하얗게 되는 이유는?」중에서
한 권의 책 속에는 수많은 단어와 은유, 비유 등의 표현이 등장하는데 이러한 것들은 뇌의 다양한 부위를 자극하고 이러한 정신적인 자극은 신경세포의 연결을 더욱 강화함으로써 두뇌 기능을 향상시켜준다. ‘함께 활성화된 신경세포는 더욱 강력한 상호 연결 강도를 구축한다’는 ‘헵의 원리’처럼 독서를 통해 같이 발화된 신경세포 들이 뇌의 신경구조를 더욱 단단하게 만들어주는 것이다. 최근에 시행된 한 연구에 따르면 소설을 읽고 난 후 형성된 신경 회로가 그 이후에도 일정 기간 지속되는 것으로 나타났다. --- p.173「책을 많이 읽어야 하는 이유는 무엇일까?」중에서
요리는 두뇌의 건강과도 밀접하게 관련되어 있다. 요리를 하면 인생을 보다 즐겁고 행복하게 살 수 있으며 치매 예방에도 효과가 있다. 사람의 뇌는 ‘가소성’ 이라는 특징을 가지고 있다. 외부로부터 지속적인 정보 자극을 받음으로써 미시적으로는 신경세포의 구조를 변화시킬 수 있을 뿐 아니라 뇌의 역할과 기능을 변화시킬 수도 있는데 이를 뇌의 가소성이라고 한다. 한 번 만들어진 뇌가 영원히 굳어져서 변하지 않는 것이 아니라 어떻게 쓰느냐에 따라 죽을 때까지 계속 달라질 수 있다는 말인데 뇌의 이러한 특성을 잘 활용하면 나이 들어서도 뇌를 건강하게 운용할 수 있고 알츠하이머와 같은 질병의 위험으로부터 벗어날 수도 있다.
화가 나서 퍼붓는 거친 말은 정신적으로뿐만 아니라 물리적으로도 뇌에 손상을 입힌다. 카이스트의 정범석 교수팀은 고등학교 1학년 학생 29명을 대상으로 언어폭력을 당하는 그룹과 언어폭력을 자 행하는 그룹의 뇌를 MRI를 통해 분석하였다. 그 결과 두 그룹 모두 해마의 크기가 작았고 뇌 회로의 발달이 늦었다는 사실을 밝혀냈다. 이 분야의 전문가로 통하는 하버드 대학 의과대학의 마틴 타이처 교수도 폭력적인 언어가 뇌에 미치는 영향에 대해 연구를 실시했는데 유사한 결과를 얻었다. 어린 시절 언어폭력을 당한 경험이 있는 554명의 성인을 대상으로 뇌를 조사한 결과 그들의 뇌는 일반인들에 비해 뇌량과 해마 부위가 크게 위축되어 있었다고 한다. 학창 시절에 친구들로부터 언어폭력을 당했을 때 나타난 증상과 동일하다고 볼 수 있다. --- p.139「야단을 맞으면 머릿속이 하얗게 되는 이유는?」중에서
한 권의 책 속에는 수많은 단어와 은유, 비유 등의 표현이 등장하는데 이러한 것들은 뇌의 다양한 부위를 자극하고 이러한 정신적인 자극은 신경세포의 연결을 더욱 강화함으로써 두뇌 기능을 향상시켜준다. ‘함께 활성화된 신경세포는 더욱 강력한 상호 연결 강도를 구축한다’는 ‘헵의 원리’처럼 독서를 통해 같이 발화된 신경세포 들이 뇌의 신경구조를 더욱 단단하게 만들어주는 것이다. 최근에 시행된 한 연구에 따르면 소설을 읽고 난 후 형성된 신경 회로가 그 이후에도 일정 기간 지속되는 것으로 나타났다. --- p.173「책을 많이 읽어야 하는 이유는 무엇일까?」중에서
요리는 두뇌의 건강과도 밀접하게 관련되어 있다. 요리를 하면 인생을 보다 즐겁고 행복하게 살 수 있으며 치매 예방에도 효과가 있다. 사람의 뇌는 ‘가소성’ 이라는 특징을 가지고 있다. 외부로부터 지속적인 정보 자극을 받음으로써 미시적으로는 신경세포의 구조를 변화시킬 수 있을 뿐 아니라 뇌의 역할과 기능을 변화시킬 수도 있는데 이를 뇌의 가소성이라고 한다. 한 번 만들어진 뇌가 영원히 굳어져서 변하지 않는 것이 아니라 어떻게 쓰느냐에 따라 죽을 때까지 계속 달라질 수 있다는 말인데 뇌의 이러한 특성을 잘 활용하면 나이 들어서도 뇌를 건강하게 운용할 수 있고 알츠하이머와 같은 질병의 위험으로부터 벗어날 수도 있다.
--- p.230「요리 활동이 주는 커다란 혜택들」중에서
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