같은 음식, 같은 운동인데 왜 나하고는 궁합이 맞지 않을까?
누구는 이 음식을 먹고 건강해졌다고 하는데, 누구는 이 운동으로 살을 뺐다고 하는데, 왜 나는 효과를 보지 못할까. 이 책에 그 해답이 있다. 이 책은 체질과 먹거리, 체질과 건강, 체질과 성공, 체질과 인생 4가지의 큰 테마를 이루고 있다. 이어 각 테마에 해당하는 여러 가지 주제와 체질간의 궁합 이야기가 재미있게 펼쳐지는데, <체질과 먹거리>에서는 체질과 음식궁합을 비롯해 과일궁합, 보양식궁합 이야기가, <체질과 건강>에서는 체질에 따른 질환을 비롯해 체질과 보약궁합, 임신궁합, 술궁합 이야기가, <체질과 성공>에서는 체질과 직업, 적성궁합 이야기가 전개된다. 그런가 하면 마지막 장인 <체질과 인생>에서는 많은 사람들이 궁금해 하는 남녀간의 궁합을 비롯해 인간궁합, 색상궁합, 운동궁합 이야기 등을 다루어 체질에 관한 모든 궁금증을 쉽게 풀어주고 있다.

운동도 궁합이 맞아야 잘한다!
지난 6월, 온 국민을 붉은 악마로 만들었던 2002 한·일 월드컵…, 체질의 관점에서 보자면 이 역시 선수의 체질과 각자의 포지션 궁합이 잘 맞아 성공한 사례이다. 그런 점에서 이 책은 거스 히딩크 감독을 비롯 황선홍, 안정환 등 대표선수들과 여러 유명인의 체질을 분석하였고, 이를 통해 체질별 특성과 바른 식생활법에 관한 이해를 돕고 있다. 이 책은 한마디로 사상체질에 관심은 많지만 이를 어떻게 받아들이고 응용할지에 대해서 막막함을 느끼는 사람들이 부담 없이 읽을 수 있는 건강 교양서이다.