엮은이의 말: 시간과 공간을 초월하는 위대한 삶의 지침들

1장 자기 삶의 주인공이 되지 못하는 당신에게
내가 태어나고 존재하는 이유
단지 지구의 모퉁이를 살아간다
삶의 의미를 이해해야 한다
운명의 섭리와 나라는 존재
나는 무엇을 해야 하는가
하늘을 우러러 부끄럼이 없도록
과거는 이미 지나간 시간이다
인생에서의 가장 큰 낭비 26
지금 이 순간을 살아라 27
저만치 달아나고 있는 오늘 28
시간을 신중하게 사용하자 29
지금 이 순간 주어진 하루 30
미래에 대해 근심하는 영혼 31
춤을 출 때는 춤만 춘다 32
자신을 다스릴 줄도 모르면서 33
내면의 기준을 세우고 있는가? 34
남이 하는 대로 따라 살지 마라 35
내가 가진 것은 무엇인가? 36
내가 맡은 역할은 무엇인가 37
부러워하거나 시기하지 마라 38
자기 자신을 세놓지 마라 39
자신의 내면을 파보라 40
어떤 본성이 나를 인도하는가? 41
나를 지배하는 주인은 이성이다 42
내면 깊숙한 곳의 신비한 힘 43
하루하루가 마지막 날인 것처럼 44
어떤 영혼이 나를 차지하고 있나? 45
내 능력으로 할 수 있는 일들 46
이것을 하는 목적이 무엇인가? 47
사람들의 숙덕거림은 무시하라 48
가장 중요한 시간, 가장 중요한 사람 49
오직 지금 현재에 집중하라 50
현재 속에서만 삶이 존재한다 51
불확실한 미래, 확실한 현재 52
나는 오늘 어떤 좋은 일을 할까 53

2장 예고 없는 시련과 고난에 괴로워하는 당신에게
내 힘으로 어떻게 할 수 없는 것들 57
세상에서 일어나는 모든 불운 58
지나치게 흥분하고 후회하지 마라 59
오늘 비록 넘어지더라도 60
가혹한 운명을 대하는 마음가짐 61
언제나 주변에서 맴돌던 위험들 62
강력한 불운의 힘을 꺾으려면 63
행운과 불운은 멀리 있지 않다 64
언제나 불운은 닥칠 수 있다 65
고난에 적응하는 인간의 능력 66
자신의 내부에서 해결책을 찾자 67
시련이 내 의지까지 꺾진 못한다 68
내게 닥치는 모든 일을 기다리노라 69
시련이 와도 남 탓 하지 마라 70
상실을 겪었을 때의 마음가짐 71
삶은 오직 현재에만 존재한다 72
항상 불운에 대비하며 살자 73
내 권한에 속하는 것, 속하지 않는 것 74
슬픈 기억들은 멀리 밀어버려라 75
우리의 삶 자체가 고행이다 76
견딜 수 없는 일은 세상에 없다 77
불평하지 말고 감당하자 78
시련을 극복해 나갈 수 있는 힘 79
당신을 괴롭히는 고민들의 실체 80
자신을 혼란에 빠뜨리지 마라 81
그 일을 받아들이는 당신의 관념 82
괴로워하는 대신 실행에 옮겨라 83
벌어지는 일들을 받아들여라 84
변화의 과정은 우리에게 필수다 85
힘든 상황에서의 해법은 사랑이다 86
위험한 상황을 헤쳐 나가는 용기 87
인생의 위기를 항상 염두에 두라 88
운명의 여신이 위협할지라도 89

3장 헛된 욕망과 쾌락에 집착하는 당신에게
자기 자신을 통제할 줄 아는 사람 93
그 사람을 판단하는 방법 94
딱 필요한 만큼만 있으면 된다 95
내일의 명성을 추구하지 마라 96
나의 것이 무엇인지를 아는 사람 97
욕망과 두려움에서 자유로워지자 98
기쁨을 찾아 뛰어다니지 말자 99
내면으로부터의 진정한 즐거움 100
지나치게 욕구에 집착하지 말자 101
권력과 명성의 부질없음 102
부유함과 궁핍함은 마음에 달렸다 103
나는 남이 아닌 내 안에 있다 104
나의 내면으로만 시선을 돌린다 105
행복과 불행을 결정하는 것 106
부와 명예는 빈껍데기일 뿐이다 107
거품 같은 명성에 집착하지 마라 108
욕망에 사로잡혀 사는 사람들 109
너무나도 사소한 사후의 명성 110
사람들의 평가에 얽매이지 마라 111
당신에게 보내는 찬사의 덧없음 112
타인이 가진 것에 눈길 주지 말자 113
남들의 인정을 받기 위해 사는가? 114
당신이 가진 축복을 소중히 여겨라 115
쾌락에 기댈수록 불행해진다 116
쾌락을 섬기는 노예가 되지 마라 117
쾌락에 종속되면 삶은 몰락한다 118
욕망은 허상에 불과하다 119
욕망으로 마음에 갈등이 일 때 120
욕망의 포로가 되지 말자 121
내 소관이 아닌 것을 탐하지 마라 122
내 뜻대로 할 수 있는 것인가? 123
쾌락을 추구하며 사는 인간들 124
내 행동을 기쁨의 원천으로 삼자 125
허세는 가장 간교한 사기꾼이다 126
욕망이 당신을 지배하기 시작할 때 127

4장 인간관계의 문제로 지치고 힘든 당신에게
좋은 사람들과 어울려야 하는 이유 131
남과의 갈등에 시간을 써야 옳은가 132
왜 복수를 감행하려고 하는가? 133
누군가 당신의 화를 돋울 때 134
남의 악함을 뜯어볼 시간이 없다 135
아는 척 과시하고 싶다면 136
그가 뭔가를 잘못하고 있다면 137
타인으로부터 비난을 받을 때 138
섣부른 유머나 비속어는 위험하다 139
나에 대해 험담하는 사람이 있다면 140
누군가로 인해 괴로움을 느낀다면 141
누군가에게 모욕을 당하면 142
굳이 타인의 일에 관여하지 마라 143
당신은 타인을 평가할 수 없다 144
인간관계를 살찌우는 대화법 145
남에 대해 나쁘게 말하지 마라 146
타인과 잘 소통하기 위한 전제 147
왜 친절하게 말해야 하는가? 148
지위가 높아질수록 겸손해야 한다 149
그의 책임이 아니라 당신 책임이다 150
사랑 없이 사람을 대할 수는 없다 151
누군가 내게 잘못을 범했다면 152
남의 비판과 평가에 흔들리지 마라 153
세상 사람들이 당신을 욕해도 154
그 사람의 문제일 뿐이다 155
그의 잘못 때문에 화가 치밀 때 156
가장 고상한 형태의 복수 157
악한이 바뀔 거라고 기대하지 마라 158
무례한 사람을 만났을 때 159
그는 내 자아를 손상시킬 수 없다 160
당신의 신뢰를 그가 저버렸을 때 161
누군가에게 상처를 받았을 때 162
그에게 짜증을 내서 무엇 하겠는가? 163

5장 치미는 화와 분노에 지배당하는 당신에게
화라는 감정이 유독 위험한 이유 167
화는 직접적으로 불행을 안긴다 168
무턱대고 화부터 내면 안 된다 169
애초에 화가 날 때부터 물리치자 170
화를 잘 내는 사람들의 착각 171
우리 마음에서 화를 지워내자 172
화에게 곁을 내어주지 말자 173
의심과 불신에서 벗어나자 174
사소한 일로 화를 내지 말자 175
나도 이런 행동을 한 적이 있었지 176
화를 잠시 늦추면 화가 사라진다 177
남에게 들은 말로 화내지 말자 178
용서하고 관용을 베풀자 179
누군가 당신에게 화를 낸다면 180
화가 얼마나 거센지 파악하자 181
각자의 성격에 따른 화 억누르기 182
절대 화에 휩쓸려서는 안 된다 183
화의 신호를 억누르는 법 184
평온한 사람들과 함께하자 185
화를 자극하는 사람들과 멀어져라 186
만약 쉽게 화를 내는 성격이라면 187
지친 사람은 싸움을 찾아다닌다 188
우리를 초조하게 만드는 요인 189
어느 정도는 모른 척하고 지나치자 190
심한 모욕을 받았어도 참아내자 191
스스로 화를 찾아 나서기도 한다 192
화나게 한 상대 입장도 생각해보자 193
화를 치유하는 가장 좋은 방법 194
화가 날 때 스스로에게 묻자 195
화를 내기보다 상황을 잘 파악하자 196
화에 휘둘려 말을 마구 내뱉지 말자 197
매일 밤에 나의 언행을 반추하자 198
화난 이에게 별도의 공간을 주자 199

6장 진정한 우정을 쌓고 싶은 당신에게
우정은 미덕에서 비롯된다 203
누군가와 진정한 벗이 된다는 것 204
우정이 없는 삶은 상상하기 힘들다 205
우정이 가진 특별한 장점 206
진정한 친구를 가진다면 207
서로의 이해 관계에서 자유롭다 208
진정한 사랑의 감정과 호감의 결합 209
우정의 기원은 결코 하찮지 않다 210
인간이 우정을 추앙하는 이유 211
마침내 조화를 이루는 두 사람 212
진정한 우정은 변하지 않는다 213
친구라면 과도하게 요구하지 마라 214
우정 때문에 죄를 지어선 안 된다 215
친구를 위한 조언을 건넬 때 216
우정보다 더 행복한 것은 없다 217
서로 뗄 수 없는 관계가 되기까지 218
친구를 향한 사랑 그 자체 219
친구를 위해서라면 220
저 밑바닥에서 불행을 나눌 사람 221
가장 중요한 것은 신뢰다 222
벗에게 거짓된 감정을 보이지 마라 223
오랜 시간 우정을 나눈 친구 224
어린 시절의 우정에 대해 225
우정이 깨지고 파국으로 치닫는 때 226
우정을 지키기 위한 과제 227
너무 급하게 사랑하지 말자 228
진정한 친구란 제2의 나다 229
누군가와 함께할 때 230
모든 일에는 순서가 있다 231
친구에게 입에 발린 말을 하지 말자 232
친구라고 무조건 맞장구치지 말자 233
위선은 우정의 장애물이다 234
우정을 통해 가지게 되는 것들 235

7장 노년과 죽음이 불안하고 두려운 당신에게
노년이 되어서도 행복할 수 있다 239
우리는 정해진 길을 가야만 한다 240
한가롭게 노년을 보내는 것 241
늙어서도 젊게 살고자 한다면 242
노년에 각별히 명심해야 할 것 243
여생은 자신을 위해 살자 244
욕구와 필요는 계속 소생한다 245
가장 작은 기쁨의 순간까지도 246
정신의 노화를 최대한 피하라 247
나이가 들어서는 방탕을 즐기다 248
자연적 쇠퇴에 대해 불평마라 249
죽음에 질질 끌려가는 사람들 250
생의 끝에서 어떻게 반응했는가? 251
죽음은 또 다른 생명을 낳는다 252
어떻게 살았느냐가 중요하다 253
죽음에 대한 염려는 덧없다 254
모든 곳에서 죽음을 기다리자 255
죽음은 공포의 대상이 될 수 없다 256
죽음 그 자체는 두려운 것이 아니다 257
죽음을 일상적으로 대면하라 258
죽음은 재앙이 아니라 축복이다 259
죽음을 두려워하는 이유 260
죽음 앞에서 미소 짓자 261
나의 모든 것을 받아주었던 자연 262
당신의 수명에 만족하라 263
우리 모두는 하루살이 인생들이다 264
내 삶에서 죽음이 차지하는 자리 265
따로 죽음에 대비할 필요는 없다 266
죽음이 삶의 목적은 아니다 267
모든 드라마에는 엔딩이 필요하다 268
죽음을 두려워하는 가련한 사람들 269
내게 주어진 삶을 잘 살다 가다 270
젊을 때부터 죽음 앞에 의연하라 271